Vitamin kelompok vitamin B kompleks ini selain ada dalam beras merah banyak juga dalam daging - dagingan. Umumnya mereka yang menganut vegetarian kekurangan vitamin B2
Rabu, 17 Oktober 2012
Vitamin B2
Disebut juga riboflavin, atau vitamin "Panjang umur". Banyak terdapat dalam bahan yang mengandung vitamin A dan B1, seperti Brokoli, Jamur, Almond, Letus, produk susu yang masih segar.
Vitamin kelompok vitamin B kompleks ini selain ada dalam beras merah banyak juga dalam daging - dagingan. Umumnya mereka yang menganut vegetarian kekurangan vitamin B2
Vitamin kelompok vitamin B kompleks ini selain ada dalam beras merah banyak juga dalam daging - dagingan. Umumnya mereka yang menganut vegetarian kekurangan vitamin B2
